KÄSINSEISONTA

1.6.-23.6.2021

TIISTAISIN JA TORSTAISIN

KLO 17.00-18.30

Käsinseisontakurssi sopii kaikentasoisille, käsinseisonnasta kiinnostuneille. Juuri aloittaneiden kanssa edetään päälläseisontatekniikoista kohti käsinseisontaa, ja pidempään harrastaneiden kanssa tehdään monipuolisia käsinseisontaharjoitteita (mm.eri asentoja, nousuja, yhden käden harjoitteita niin maassa kuin tapeilla). Kurssilla luodaan harjoittelurutiinit oman tason mukaan, jota voi hyödyntää itseopiskelussa kurssin jälkeen.

 

Tunnit koostuvat alkulämmittelystä, käsinseisontatekniikasta  ja liikkuvuus- ja voimaharjoitteista.

 

Kurssin ohjaajana toimii Aleksi Laurila

Koko kurssin hinta 120€/hlö

Käkkäri.jpg

ilmoittautuminen

Voit ilmoittautua kurssille sähköpostiin aleksi.laurila@taika-aika.com tai numeroon 0400472626. Muista ilmoittaa kurssille osallistuvan nimi/nimet, ikä, alaikäisten huoltajan yhteystiedot, kurssin nimi (Käsinseisonta) 

HOX! Mikäli Korona-rajoituksista johtuen kurssia ei voitaisi järjestää, niin kurssi perutaan ja ilmoittautuneiden kurssimaksut palautetaan. Mikäli samasta syystä kurssin pitäminen joudutaan keskeyttämään kesken kaiken, jäljellä olevien tuntien hinta palautetaan.